اصول و روشهای مهارنفس سرکش

يکی از نيرومندترين غرايز،غريزه جنسی است.براي کنترل این غريزه هم خود فرد و هم والدين و اطرافيان مسئوليت دارند.اموری که خودشخص بایدرعایت کندعبارتند از:

۱- برنامه ريزي براي کار مداوم:
جوانان و نوجوانان از نيروی سرشار برخوردارند. اگر به کار مداوم عادت کنند و نيرو خود را به مصرف برسانندتعادل جسمی روانی سبب میشود تا حدودی از انحرافات اخلاقی و شهوت آنان پيشگيری شود.
۲- تنظيم خواب:تاخواب بر شما غالب نشده به رختخواب نرويد. وقتي به رختخواب برويد که کاملاً خسته و آماده خواب هستيد.لازمه اين کار اينستکه درطول روزه به اندازه کافي کارکرده باشید.اگرجوان باخستگی به رختخواب نرودممکنست شیطان وسوسه کند.
۳- دوري از محيط هاي آلوده و ناسالم:بدحجابی، روابط ازاددختر و پسر، برخي فيلم های خارجی استفاده نادرست از اينترنت در تحريک شهوت و غريزه جنسی جوان مؤثر است 

۴- استفاده درست و مطلوب از اوقات فراغت:
۵- دوری ازدوستان ناباب:.
۶- پرورش تقوا و معنويت دروجودخويش:
۷- تسهيل و تسريع درازدواج:

                     http://hozeh.tebyan.net/newindex.aspx?pid=130036